minimalismo_retomarzo

RETO MARZO: Me hago vegetariana

Me convierto en vegetariana durante un mes. ¿Te apuntas conmigo al reto de dejar de consumir carne y pescado durante treinta días? ¿Serías capaz?

Reto Febrero

RETO FEBRERO: 14 horas de ayuno intermitente

Este mes me reto a hacer un ayuno intermitente de 14 horas. Te doy algunos consejos y te digo las acciones concretas que voy a realizar. ¿Te unes al reto?

Germinados caseros

Haz tus propios germinados

Con estos sencillos pasos obtendrás tus propios germinados. Disfruta en tus recetas de todos los beneficios que te aportan los germinados.

minimalismo_integral

RETO 41: 100% Integral

Toca pasarnos a la versión integral de los alimentos. Cámbiate a la pasta integral, el arroz integral, los cereales integrales y el pan 100% integral.

minimalismo_dieta

RETO 36: Dieta minimalista

Da el paso hacia una dieta minimalista. Simplifica y prioriza alimentos de calidad. Nutre tu cuerpo a través de alimentos reales y disfruta.

minimalismo_fritos

RETO 35: Prohibidos los fritos

Los fritos están muy ricos, pero no son sanos. ¿Serías capaz de dejar de comer alimentos fritos durante una semana?

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial