Receta BLW – Tarta de cumpleaños sin azúcar
Una tarta sin azúcar para el primer cumpleaños de nuestra bebé. Apta tanto para niñ@s como para adult@s. ¿Te animas a probar esta alternativa saludable?
Alimentación
Sección en la que aporto información para comer bien y llevar una dieta equilibrada y saludable. Consejos e ideas muy prácticas para mejorar tu alimentación con una dieta basada en el movimiento realfood para comer comida real.
¡Adopta unos hábitos de vida saludables desde ya! 🥑
BLW – Alimentos introducidos quinto mes
Quinto mes de alimentación complementaria con el método del BLW (Baby Led Weaning). Diez nuevos alimentos, ¡ya van cincuenta!
RETO 41: 100% Integral
Toca pasarnos a la versión integral de los alimentos. Cámbiate a la pasta integral, el arroz integral, los cereales integrales y el pan 100% integral.
BLW – Alimentos introducidos cuarto mes + Empezamos con la cuchara
Cuarto mes de alimentación complementaria con el método del BLW (Baby Led Weaning). Diez nuevos alimentos, ¡ya son cuarenta! y empezamos con la cuchara.
RETO 36: Dieta minimalista
Da el paso hacia una dieta minimalista. Simplifica y prioriza alimentos de calidad. Nutre tu cuerpo a través de alimentos reales y disfruta.
BLW – Alimentos introducidos tercer mes + 3 recetas BLW muy fáciles
Mes tres con el Baby Led Weaning. Introducimos el huevo y otros nueve alimentos. Incluyo tres recetas muy fáciles de preparar.
RETO 35: Prohibidos los fritos
Los fritos están muy ricos, pero no son sanos. ¿Serías capaz de dejar de comer alimentos fritos durante una semana?
RETO 31: El método del plato
Combina los diferentes grupos de alimentos de una manera sana para seguir una dieta equilibrada.
BLW – Calendario de comidas segundo mes
Listado 10 nuevos alimentos BLW para nuestro bebé, nuestra experiencia y algunos apuntes sobre cada uno de ellos.