RETO 31: El método del plato
Combina los diferentes grupos de alimentos de una manera sana para seguir una dieta equilibrada.
Blog
Descubre qué es el minimalismo,✅ y cómo llevar un estilo de vida frugal. Aprende a vivir con menos, ten una vida consciente.
¡Simplifica tu vida y sonríe! 💚
BLW – Calendario de comidas segundo mes
Diez nuevos alimentos y algunos apuntes sobre cada uno de ellos.
RETO 30: ¿Cómo tener un móvil minimalista?
Sigue estos pasos y consigue un móvil minimalista en una semana.
7 cosas materiales que he simplificado gracias al minimalismo
Reflexión sobre las cosas que he reducido y cómo influye en mi camino al minimalismo.
RETO 29: Revisa tu botiquín
Otro pequeño paso al minimalismo. Sigue esta guía si quieres lograr minimizar tu botiquín.
Ideas de desayunos realfood para toda la semana: fáciles y muy sanos
Desayuna algo distinto. Son ideas muy fáciles de preparar, y además son realfood.
RETO 28: Podcast
¿Qué te gusta? ¿Quieres aprender algo nuevo? ¿O sólo quieres entretenerte? Busca y escucha aquellos temas que te interesen.
¿Cuánta basura orgánica generas?
¿Crees que la basura orgánica no es contaminante? ¿Sabes cómo aprovechar los desechos de comida que generas?
RETO 27: Un huerto en casa
Planta algo, no necesitas tener un gran jardín, una maceta te servirá. Experimenta la satisfacción de ver algo crecer.