caminando por el bosque

RETO 3: 10.000 pasos

Razones por las que caminar es beneficioso, qué necesitas para andar y algunos consejos que espero te sirvan de motivación.

alimentos saludables

El realfooding

El realfooding es un movimiento creado por Carlos Ríos. Consiste en basar la mayor parte de nuestra dieta en buenos procesados o comida real.

armario organizado

RETO 2: Limpieza de armario

Nada como empezar haciendo una buena limpia en tu armario para adentrarte de lleno en el minimalismo.

armario limpio

Objetivos 2020

Este año, como desde hace varios años, me he propuesto una serie de objetivos para llevar a cabo a lo largo del 2020.

Vasos de agua

RETO 1: Beber agua

Beneficios de beber agua. Rétate a beber dos litros de agua diarios. Aquí te doy ideas para conseguirlo.

Camino Minimalista

Mis inicios en el minimalismo

¿Cómo conocí esto del minimalismo? La verdad es que nunca me he considerado una persona acumuladora de objetos.

Escalera de retos

Enfrentarnos a nuevos retos

«Desafíate a ti mismo; es el único camino que conduce al crecimiento». ¿Te atreves?

Pareja paseando al sol

El porqué de este blog

Me entusiasma el tema del minimalismo, lo que inevitablemente me ha llevado a querer conocer o ampliar conocimientos sobre otros temas relacionados: el zero waste o residuo cero, el batch cooking, el armario cápsula, el control financiero,…

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