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Cómo aplicar el hygge para ser más feliz

Tengamos una actitud positiva ante la vida. Hagamos un ambiente acogedor y disfrutemos de los pequeños detalles, de los momentos en soledad y en compañía.

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RETO 33: Grounding

Quítate los zapatos para volver a reconectar con la Tierra y obtendrás muchos beneficios para tu salud.

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RETO 28: Podcast

¿Qué te gusta? ¿Quieres aprender algo nuevo? ¿O sólo quieres entretenerte? Busca y escucha aquellos temas que te interesen.

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RETO 26: Practica ASANAS

Empecemos a practicar yoga. Sólo necesitas una esterilla, tu cuerpo listo para empezar y tu mente consciente.

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