RETO 36: Dieta minimalista
Da el paso hacia una dieta minimalista. Simplifica y prioriza alimentos de calidad. Nutre tu cuerpo a través de alimentos reales y disfruta.
Retos
Descubre los mejores retos minimalistas,🏆 estilo de vida frugal, ahorro, alimentación saludable y mucho más.
Los retos minimalistas son todo un desafío que te llevarán a probar nuevas experiencias y disfrutar viviendo plenamente.
¡Me apunto al reto!
RETO 35: Prohibidos los fritos
Los fritos están muy ricos, pero no son sanos. ¿Serías capaz de dejar de comer alimentos fritos durante una semana?
RETO 34: Minimalismo para principiantes: empieza por un mueble
Para reducir el estrés de hacer limpieza, mejor ir poco a poco.
RETO 33: Grounding
Quítate los zapatos para volver a reconectar con la Tierra y obtendrás muchos beneficios para tu salud.
RETO 32: Duchas de agua fría
¿Serías capaz de someter a tu cuerpo a cinco minutos de ducha de agua fría?
RETO 31: El método del plato
Combina los diferentes grupos de alimentos de una manera sana para seguir una dieta equilibrada.
RETO 30: ¿Cómo tener un móvil minimalista?
Sigue estos pasos y consigue un móvil minimalista en una semana.
RETO 29: Revisa tu botiquín
Otro pequeño paso al minimalismo. Sigue esta guía si quieres lograr minimizar tu botiquín.
RETO 28: Podcast
¿Qué te gusta? ¿Quieres aprender algo nuevo? ¿O sólo quieres entretenerte? Busca y escucha aquellos temas que te interesen.