retos minimalistas

RETO 35: Prohibidos los fritos

RETO 35: Prohibidos los fritos

Los fritos están muy ricos, pero no son sanos. ¿Serías capaz de dejar de comer alimentos fritos durante una semana?
octubre 26, 2020
RETO 34: Minimalismo para principiantes: empieza por un mueble

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Para reducir el estrés de hacer limpieza, mejor ir poco a poco.
octubre 19, 2020
RETO 33: Grounding

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Quítate los zapatos para volver a reconectar con la Tierra y obtendrás muchos beneficios para tu salud.
octubre 12, 2020
RETO 32: Duchas de agua fría

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¿Serías capaz de someter a tu cuerpo a cinco minutos de ducha de agua fría?
octubre 5, 2020
RETO 31: El método del plato

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Combina los diferentes grupos de alimentos de una manera sana para seguir una dieta equilibrada.
septiembre 28, 2020
RETO 30: ¿Cómo tener un móvil minimalista?

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Sigue estos pasos y consigue un móvil minimalista en una semana.
septiembre 21, 2020
RETO 29: Revisa tu botiquín

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Otro pequeño paso al minimalismo. Sigue esta guía si quieres lograr minimizar tu botiquín.
septiembre 14, 2020
RETO 28: Podcast

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¿Qué te gusta? ¿Quieres aprender algo nuevo? ¿O sólo quieres entretenerte? Busca y escucha aquellos temas que te interesen.
septiembre 7, 2020
RETO 27: Un huerto en casa

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Planta algo, no necesitas tener un gran jardín, una maceta te servirá. Experimenta la satisfacción de ver algo crecer.
agosto 31, 2020
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