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RETO 40: Entrena tu cerebro

No sólo hay que cuidar nuestra dieta y nuestro descanso. Cuidemos también de nuestro cerebro aplicando diferentes técnicas en nuestra rutina diaria.

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Cómo aplicar el hygge para ser más feliz

Tengamos una actitud positiva ante la vida. Hagamos un ambiente acogedor y disfrutemos de los pequeños detalles, de los momentos en soledad y en compañía.