Ideas de desayunos realfood para toda la semana: fáciles y muy sanos
Desayuna algo distinto. Son ideas muy fáciles de preparar, y además son realfood.
¿Cuánta basura orgánica generas?
¿Crees que la basura orgánica no es contaminante? ¿Sabes cómo aprovechar los desechos de comida que generas?
Mi receta de granola realfood sin azúcar ni miel
Receta para preparar tu granola casera realfood sin azúcar ni miel. Coge avena, frutos secos, crema de cacahuete,… y disponte a preparar una receta de granola realfood deliciosa.
BLW – Calendario introducción de comidas primer mes
Listado con los 10 primeros alimentos BLW para nuestro bebé. Algunos consejos prácticos para saber como empezar, nuestra experiencia y un calendario introducción BLW descargable.
No te aburras de comer sano: juega con las ensaladas
Olvida las ensaladas aburridas de siempre, y crea variadas y ricas combinaciones jugando.
RETO 16: ¿Comes suficiente fruta?
Esta semana has de comer fruta cada día. Consume comida real y mejora tu salud. ¿Te apuntas al reto?
RETO 13: Adiós al azúcar
Afronta el reto de eliminar el azúcar de tu dieta durante siete días. ¿Te atreves?
RETO 10: Vive con el sol
Vive según los ritmos de la naturaleza, levántate con el amanecer y prepárate para dormir con la puesta del sol.