Todos los caminos conducen a Roma La búsqueda hacia una vida más feliz te lleva por muchos caminos, desde donde todo fluye a raíz del minimalismo. El minimalismo te da libertad, te da claridad mental para ver lo que es importante y te potencia para conseguir aquello que te propongas. ¿Quién está detrás de Camino Minimalista? Hola, soy Esther, una
Me entusiasma el tema del minimalismo, lo que inevitablemente me ha llevado a querer conocer o ampliar conocimientos sobre otros temas relacionados: el zero waste o residuo cero, el batch cooking, el armario cápsula, el control financiero,…
El minimalismo NO ES lo que mucha gente piensa. Derribemos algunos mitos sobre esta filosofía de vida. Quedémonos con la verdadera esencia del minimalismo.
Seguir un estilo de vida minimalista puede llevarte al minimalismo extremo. Aplica el minimalismo, pero no te dejes engañar por influencers ni youtubers.
Si sientes un gran peso sobre tus hombros y el día a día se te hace cuesta arriba, estos 10 tips para simplificar tu vida te van a encantar.
Minimalismo Material
Quizás quieras sumergirte de lleno en el minimalismo material, así comencé yo con esta filosofía. Te muestro 3 grandes categorías: ropa, casa y revisión de objetos. No tienes que seguir un orden concreto, comienza por la que más te apetezca.
Hacer un ARMARIO CÁPSULA es ideal para definir un estilo propio, con la ropa que realmente nos encante. ¿A qué esperas para empezar a construir el tuyo?
¿De verdad no tienes nada que ponerte? Crea tu propio armario minimalista, y descubre todo el potencial que puedes sacar a la ropa que ya está en tu closet.
Cuánta ropa necesita realmente una persona. Da igual si eres hombre o mujer, puedes tener un vestuario minimalista y con estilo si sigues una sencilla regla.
Si te apetece redescubrir y construir un armario cápsula, no te agobies. Hazlo poco a poco con este práctico reto de 21 días. ¡A por tus outfits del verano!
¿Cuánto tiempo podrías estar SIN COMPRAR ROPA? Te cuento los beneficios de dejar de comprar ropa y algunos consejos para que tú también lo puedas hacer.
Si hiciste el RETO de 21 DÍAS de construir tu armario cápsula, o sientes curiosidad o necesitas inspiración, comparto contigo mi armario cápsula de verano.
La cocina puede ser un lugar muy estresante, por la acumulación de objetos. Sigue estos 10 consejos y conseguirás minimizarla. ¡Ahorra tiempo y dinero!
Cocinar en una COCINA MINIMALISTA no tiene precio. Aumenta tu tiempo, y ahorra dinero y espacio con estos 7 consejos para ordenar tu nevera y despensa.
¿Cansad@ de ver tu cocina hecha un desastre? Únete al reto minimalista de 30 días de mantener siempre la cocina ordenada. Te explico cómo hacerlo fácilmente.
Eres perfectamente capaz de conseguir una casa minimalista. Con este reto de 21 días lograrás avanzar en tu camino hacia el minimalismo. ¿Te unes al desafío?
Aprende a organizar tu casa de una manera efectiva teniendo en cuenta los 4 estilos de organización que existen. ¿Con cuál de los 4 bichos te identificas?
El proceso de simplificar nuestra casa no es fácil, requiere mucha determinación. Por eso, te doy algunos tips para que estés motivad@ y sigas avanzando.
¿Sientes que te estás boicoteando mientras revisas todas tus posesiones? Quizás te estés haciendo un autosabotaje contándote alguna de estas 7 mentiras.
¿Cómo saber cuánto guardar? ¿Cuántas cosas conservar? Te presento una solución sencilla: CONTAR o LIMITAR. Te doy algunos ejemplos para aplicar esta gran idea.
Ser minimalista significa tener las cosas que te aportan valor y te generan felicidad. Estas son 5 de las cosas que considero básicas en mi vida. ¿Coincides en alguna?
Te animo a empezar el juego minimalista de los 30 días. Te desharás de un montón de objetos, adiós al estrés visual, tu casa lucirá más ordenada, etc. ÚNETE YA.
Otro pequeño paso al minimalismo. Sigue esta guía si quieres lograr minimizar tu botiquín.
Minimalismo Financiero
Tener unas finanzas saneadas y controladas es importante. Si vivimos en la tranquilidad de tener un fondo de emergencia, si sabemos a dónde va nuestro dinero, si conocemos distintos métodos de ahorro, entonces vamos por muy buen camino.
Aplica el minimalismo en tus finanzas personales siguiendo estas siete prácticas. Mantén tus finanzas en orden de una manera simple y sin complicaciones.
¿Qué es la carrera de la rata? Trabajamos para ganar dinero para comprar cosas, nos endeudamos y necesitamos trabajar cada vez más. ¿Esto tiene algún sentido?
¿Te gustaría ahorrar mucho dinero? Vivir una vida frugal es la clave. No tienes que vivir bajo mínimos ni pasándolo mal. Te doy algunos consejos estupendos.
Trucos sencillos para ahorrar dinero. El minimalismo ayuda a centrarse en lo que realmente importa, reduciendo el consumo de cosas innecesarias; aumentando el ahorro día a día.
El minimalismo es un estilo de vida ideal para llegar a fin de mes, porque aprendes a vivir con menos. Te muestro ocho sencillas estrategias para lograrlo.
La regla del ahorro 50/20/30 es un método de ahorro muy ideal para principiantes. Consiste en la división de los ingresos en 3 partidas: 50% gastos básicos, 20% ahorros y 30% gastos personales.
¿No consigues cumplir tus objetivos financieros? Haz uno de estos retos de ahorro y seguro que lo logras. 3 plantillas en pdf GRATIS. ¡EMPIEZA HOY MISMO!
¿No crees que te vendría muy bien ahorrar dinero? Si tan sólo cumples las 3 reglas que te propongo ahorrarás muchísimo dinero. ¿Te unes al reto de 21 días?
Si estás deseando ahorrar dinero en comida, te planteo qué tienes que hacer sin volverte loc@. Tener un plan y seguir estas 4 ideas que te propongo.
Minimalismo en la Productividad
El minimalismo nos enseña a valorar lo que tenemos, y el tiempo es nuestra posesión más valiosa. Saber gestionarlo de manera eficiente y productiva nos ayudará a conseguir nuestros objetivos. Aquí tienes las entradas relacionadas con la organización del tiempo, además de algunos recursos imprimibles que puedes usar para tu planificación diaria.
Crea tu RUTINA DE MAÑANA PERFECTA con estas 20 ideas. Sigue un enfoque minimalista, hazlo simple y empieza a sentir los beneficios de hacer TU propia rutina.
Tener un Bullet Journal Minimalista es clave para organizar y planificar mi día a día. Una de mis posesiones más preciadas. Método que me funciona al 100%.
¡PARA TI! Planifica super bien este nuevo año con mi calendario 2025 para imprimir GRATIS. 4 diseños: minimalista. aesthetic, flores vintage y decorado bonito.
¡PARA TI! Planifica super bien este nuevo año con mi calendario 2023 para imprimir GRATIS. 3 diseños a elegir: minimalista. aesthetic y flores vintage.
Descarga tu imprimible de PLANTILLA DE MENÚ SEMANAL. Organiza las comidas de toda la familia con esta práctica herramienta. 4 diseños en PDF totalmente GRATIS.
Haz un inventario de todos los alimentos que tienes en la cocina. Ahorra dinero y evita el desperdicio de alimentos con estos imprimibles de inventario en pdf.
Registra todas las fases de tu CICLO MENSTRUAL con este práctico CALENDARIO MENSTRUAL. Aprovecha esta poderosa herramienta de autoconocimiento.
Minimalismo Consciente
El minimalismo da lugar al autoconocimiento. Saber qué es lo más importante para nosotr@s nos aporta mucha serenidad, y focalizamos nuestra vida en lo que realmente valoramos. Estas entradas pueden interesarte:
¿Te sientes saturad@ de tareas por hacer? ¿Haces todo corriendo? ¿No te dedicas tiempo? Tal vez sea el momento de bajar el ritmo y llevar una SLOW LIFE.
Tengamos una actitud positiva ante la vida. Hagamos un ambiente acogedor y disfrutemos de los pequeños detalles, de los momentos en soledad y en compañía.
Este mes me propongo llevar un diario de gratitud, en el que anotaré aquello por lo que me sienta agradecida, al inicio y al final del día. ¿Te unes al reto?
Te muestro 10 hábitos que puedes empezar a incluir desde hoy mismo en tu rutina diaria. Conoce qué hábitos puedes aplicar para tener una vida más minimalista.
Si quieres tener a mano frases sobre el minimalismo para compartir en redes sociales, aquí tienes 60 frases minimalistas que seguro te sirven de inspiración.
Inspírate en tu camino hacia el minimalismo con estas lindas frases minimalistas motivadoras. Compártelas en tu instagram y en tus redes sociales.
Minimalismo, Consumismo y Zero Waste
Vivimos en un planeta cuyos recursos no son infinitos. Los minimalistas valoramos las cosas que tenemos, no derrochamos los recursos, e intentamos llevar una vida respetuosa con el medio. Aquí tienes varios posts de minimalismo relacionados con el consumismo y el Residuo Cero.
El movimiento Zero Waste o Residuo cero y el minimalismo promueven acciones para la reducción del consumismo. Reduce tu plástico y mejora el medio ambiente.
¿Crees que reciclar es la solución a todos nuestros problemas medioambientales? ¿Sabes lo que conlleva el reciclaje? Quizás no todo es tan bonito como cuentan.
¿Podrías vivir un mes sin consumir NADA DE PLÁSTICO? Analiza tus hábitos de consumo y reflexiona: qué puedes cambiar para reducir tus residuos. Únete al reto.
Descubre la COPA MENSTRUAL. Reduce tu huella medioambiental y disfruta de tu menstruación con comodidad y sin agobios. ¡ÚNETE YA A LA REVOLUCIÓN DE LAS MUJERES!
Guía super completa de los pañales de tela. Todo lo que necesitas saber: tipos, cómo usarlos, cómo lavarlos, recomendaciones de compra y algunos consejos.
Dieta Minimalista
Me encanta el mundo de la nutrición, y simplificar mi dieta me aporta mucho en mi día a día. Sé lo que como, y voy probando distintas cosas para seguir mejorando. Con nuestro bebé también hemos llevado un enfoque de alimentación minimalista, basado en el BLW.
Comer sano no significa pasar horas interminables en la cocina. Hay muchas recetas que requieren poco esfuerzo, muy sencillas y completas en cuanto a nutrientes. Y si a una dieta sencilla y equilibrada le añadimos una buena planificación del inventario de comida que ya tenemos, más un menú semanal, ya tenemos el pack completo.
Voy a estar un mes sin comer ultraprocesados: sólo comeré comida real y buenos procesados. Te invito a unirte y empezar a tener un estilo de vida saludable.
Este mes me reto a hacer un ayuno intermitente de 14 horas. Te doy algunos consejos y te digo las acciones concretas que voy a realizar. ¿Te unes al reto?
Receta para preparar tu granola casera realfood sin azúcar ni miel. Coge avena, frutos secos, crema de cacahuete,... y disponte a preparar una receta de granola realfood deliciosa.
Listado con los 10 primeros alimentos BLW para nuestro bebé. Algunos consejos prácticos para saber como empezar, nuestra experiencia y un calendario introducción BLW descargable.
Cuarto mes de alimentación complementaria con el método del BLW (Baby Led Weaning). Diez nuevos alimentos, ¡ya son cuarenta! y empezamos con la cuchara.
Sexto mes de alimentación complementaria con el método del BLW (Baby Led Weaning). Diez nuevos alimentos y valoración final de nuestra experiencia con el BLW.
Una tarta sin azúcar para el primer cumpleaños BLW de nuestra bebé. Apta tanto para niñ@s como para adult@s. ¿Te animas a probar esta alternativa saludable?
Descarga tu imprimible de PLANTILLA DE MENÚ SEMANAL. Organiza las comidas de toda la familia con esta práctica herramienta. 4 diseños en PDF totalmente GRATIS.
Haz un inventario de todos los alimentos que tienes en la cocina. Ahorra dinero y evita el desperdicio de alimentos con estos imprimibles de inventario en pdf.
Minimalismo Digital
Pasar horas muertas delante de una pantalla, sin un fin concreto, no es lo más recomendable. Seamos conscientes del tiempo que pasamos con aparatos electrónicos. El mundo digital tiene muchas ventajas, aprovechemos lo bueno que nos aporta, y dejemos a un lado las cosas que no nos aportan valor.
Desconexión digital. No tocar el móvil durante siete días. Entra en juego el minimalismo mental y dejar hueco para estar presente en el aquí y en el ahora.
Únete al reto de 21 días de minimalismo y detox digital. Sé consciente de cómo empleas tu tiempo. ¿Crees que podrías superar las 21 acciones que te propongo?
Minimalismo con Niños
El minimalismo con niños es posible. Eduquemos a nuestr@s hij@s para que valoren lo que tienen, y más que llenarles de juguetes y cosas materiales, pasemos tiempo de calidad con ell@s.
El MINIMALISMO CON NIÑOS es posible, y necesario. Involucremos a nuestros hijos en un estilo de vida en el que valoren lo importante, y desechen lo superfluo.
Minimalismo en la Creación de Hábitos
Convertirme en minimalista ha hecho que tenga claros mis objetivos, por lo que crear nuevos hábitos e incorporarlos en mi día a día me resulta mucho más fácil. Te presento algunos hábitos que he ido incorporando en mi vida. Espero que te inspiren.
Este mes me reto a hacer un ayuno intermitente de 14 horas. Te doy algunos consejos y te digo las acciones concretas que voy a realizar. ¿Te unes al reto?
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Te muestro 10 hábitos que puedes empezar a incluir desde hoy mismo en tu rutina diaria. Conoce qué hábitos puedes aplicar para tener una vida más minimalista.
Hacer deporte, ya sea de baja o alta intensidad, por poco que sea, trae muchos beneficios, tanto mentales como físicos. Un mes para sentirme activa, para sentirme bien, para autocuidarme.
¿Quieres mejorar tus finanzas personales a la vez que consigues orden en tu día a día? Anímate a implantar alguno de estos hábitos minimalistas en tu vida.
Planifica mejor tus meses del año 2021. Descarga el CALENDARIO 2021 en pdf totalmente gratis. Calendario para imprimir en español con el número de las semanas.
Planifica mejor tus meses del año 2022. Descarga el CALENDARIO 2022 en pdf totalmente gratis. Calendario para imprimir en español con un diseño minimalista.
GRATIS. Un planificador de tareas del hogar en PDF. Organiza de una vez por todas la rutina de la limpieza del hogar de una manera sencilla y práctica.
Retos Minimalistas
Soy una apasionada de los retos, sobre todo cuando son conmigo misma. Me he planteado retos semanales, y también mensuales. Aquí tienes todos los retos a los que me voy enfrentando. Por supuesto, te animo a que experimentes, y la periodicida de cada reto es totalmente customizable: los retos semanales los puedes convertir en mensuales, y los mensuales en semanales. ¿Por cuál quieres empezar?
Desconexión digital. No tocar el móvil durante siete días. Entra en juego el minimalismo mental y dejar hueco para estar presente en el aquí y en el ahora.
La plancha, tabla o plank abdominal consiste en mantener el cuerpo rígido en plancha, soportando todo nuestro peso con la fuerza de brazos y piernas. ¡Apúntate al reto!
Este mes me reto a hacer un ayuno intermitente de 14 horas. Te doy algunos consejos y te digo las acciones concretas que voy a realizar. ¿Te unes al reto?
Este mes me propongo llevar un diario de gratitud, en el que anotaré aquello por lo que me sienta agradecida, al inicio y al final del día. ¿Te unes al reto?
¿Podrías vivir un mes sin consumir NADA DE PLÁSTICO? Analiza tus hábitos de consumo y reflexiona: qué puedes cambiar para reducir tus residuos. Únete al reto.
Voy a estar un mes sin comer ultraprocesados: sólo comeré comida real y buenos procesados. Te invito a unirte y empezar a tener un estilo de vida saludable.
¿Cansad@ de ver tu cocina hecha un desastre? Únete al reto minimalista de 30 días de mantener siempre la cocina ordenada. Te explico cómo hacerlo fácilmente.
Hacer deporte, ya sea de baja o alta intensidad, por poco que sea, trae muchos beneficios, tanto mentales como físicos. Un mes para sentirme activa, para sentirme bien, para autocuidarme.
Te animo a empezar el juego minimalista de los 30 días. Te desharás de un montón de objetos, adiós al estrés visual, tu casa lucirá más ordenada, etc. ÚNETE YA.
Únete al reto de 21 días de minimalismo y detox digital. Sé consciente de cómo empleas tu tiempo. ¿Crees que podrías superar las 21 acciones que te propongo?
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¿Te apetece llevar una alimentación saludable pero no sabes cómo? Te presento un reto de 21 días en el que paso a paso aprenderás a tener una dieta balanceada.
¿No crees que te vendría muy bien ahorrar dinero? Si tan sólo cumples las 3 reglas que te propongo ahorrarás muchísimo dinero. ¿Te unes al reto de 21 días?
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